之前说的呼吸方法,她们都懂(dǒng )得(dé ),可(kě )后面说的什么(me )膈(gé )肌,就完全懵逼了。
蒋少勋开了个(gè )口(kǒu ),剩下的话,悉数(shù )被堵了回去。
不,不是的,我不想(xiǎng )玩(wán )。被(bèi )蒋少勋一下,艾(ài )美丽说话更加结巴了。
蒋少勋实在(zài )没(méi )眼(yǎn )睛(jīng )看:我让你滚(gǔn )回去,明天再收拾你。
差不多过了十(shí )分(fèn )钟(zhōng )左右,几人的手(shǒu )已经开始酸了,跑步的时候因为身(shēn )体(tǐ )在(zài )动(dòng ),感觉还没那(nà )么(me )明显。
而张天天和肖雪虽然还没开(kāi )始(shǐ )喘(chuǎn ),但顾潇潇发现(xiàn )她们跑步的方式不对。
指导完艾美(měi )丽(lì ),她(tā )又接着指导张(zhāng )小(xiǎo )乐,直到她呼吸方式正确为止。
她(tā )一(yī )开(kāi )始(shǐ )就把速度提的(de )比较快,但都注意在她们能接受的范(fàn )围(wéi )内(nèi )。
艾美丽无奈,只能乖乖的闭上嘴巴,结果她愣是(shì )忘(wàng )了(le )张(zhāng )嘴呼气,不停(tíng )的用鼻子吸气呼气,张小乐也没做好(hǎo ),反(fǎn )而把脸憋了个通(tōng )红。
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