艾美丽淬:跑步还(hái )有啥方(fāng )式(shì ),不(bú )就是迈开腿跑吗。
现在调整了呼吸(xī )方式,体力消(xiāo )耗(hào )的没(méi )有那么快,稍微轻松了一点点。
总(zǒng )有一天(tiān ),她一(yī )定(dìng )要让(ràng )吴倩倩跪在地上给她道歉,让她瞧不起她(tā ),让她(tā )欺负她(tā ),哼。
还别说,今天艾美丽这招,真是让(ràng )她们大(dà )开眼界(jiè )。
这一(yī )声厉吼,直接把艾美丽吓得哭的更(gèng )厉害,非但没(méi )松(sōng )开,反而跟抱住救命稻草似的,死死的(de )抓着他(tā )大腿不(bú )放(fàng ),而(ér )且脑袋还不停的蹭来蹭去。
顾潇潇(xiāo )仰头四(sì )十五度(dù )角(jiǎo )望天(tiān ):自己作的死,总得自己来收。
经过一个(gè )月的训(xùn )练,她(tā )们(men )体能多少还是有些提高,刚开始只是速(sù )度加快(kuài )了她们(men )适(shì )应不(bú )了。
之前说的呼吸方法,她们都懂(dǒng )得,可(kě )后面说(shuō )的(de )什么(me )膈肌,就完全懵逼了。
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