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蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的看着他，一(yī )双明亮的大眼睛(jīng )扑(pū )闪扑闪的眨着：可(kě )可可可可不可以(yǐ )，饶，饶

陈美早在(zài )顾(gù )潇潇下床的时候(hòu )就(jiù )已经醒了，此时(shí )也(yě )已经去了洗漱间(jiān )。

跑远了，张小乐(lè )才担心的问：我们(men )就这样丢下美丽会(huì )不会不太(tài )好。

她只不过加快(kuài )了一些速度，才跑(pǎo )了没十分钟，她们(men )居然就已经开始(shǐ )喘(chuǎn )气了。

把肖雪拉(lā )过(guò )来，她拍了拍肖(xiāo )雪(xuě )的脊背：胸要挺(tǐng )起(qǐ )来，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾(qīng )一(yī )点，还有最重要(yào )的(de )摆臂，你们把身(shēn )体(tǐ )当做界限，摆臂(bì )的(de )时候，手肘的位(wèi )置一定不能超过身(shēn )体那条界线，听到(dào )了吗？

你(nǐ )们跑步的方式不对(duì )，我先给你们讲一(yī )下。