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艾美丽被吓得一个激(jī )灵(líng )，直接从床上立起来。

艾(ài )美(měi )丽和张小乐就更不用说了(le )，俩(liǎng )人涨红的脸就能看出她们(men )比(bǐ )平时艰难多少倍。

乐乐更(gèng )不(bú )用说，她来军校的目的就(jiù )是(shì )为(wéi )了改变自己，而且本身(shēn )也(yě )愿(yuàn )意吃苦。

闻言，张小乐和(hé )艾(ài )美丽身体下意识挺直，目(mù )光(guāng )呆滞的看着她。

我们的膈(gé )肌(jī )和(hé )周围的器官，会受到重力(lì )的(de )作用，同步呼吸和跑步的(de )节(jiē )奏，能够避免器官对隔膜(mó )施(shī )加(jiā )不必要的压力和对呼吸产(chǎn )生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸方(fāng )法(fǎ )，会让我们跑起步来轻松(sōng )许(xǔ )多(duō )，不会那么快的消耗体(tǐ )力(lì )，明白了吗？

顾潇潇一见到(dào )她(tā )回来，迫不及待的就问：蒋(jiǎng )少勋有没有对你做什么？

说(shuō )完(wán )了艾美丽和张小乐的问题(tí )，她才来说肖雪和张天天的(de )问(wèn )题。

对上他严厉的眼神，艾(ài )美(měi )丽接着又缩了缩脖子：那(nà )，那我走了。

顾潇潇先盯着(zhe )她(tā )，不停的在她旁边提醒她(tā )张(zhāng )嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐(jiàn )的找到了规律，不用顾潇(xiāo )潇(xiāo )提醒，也能正确的呼吸了(le )。

对上蒋少勋更黑的脸色，她(tā )猛(měng )地捂住胸口：教，教官，我(wǒ )不喜欢你了，你，你你，你(nǐ )千万不要乱来，我是不会(huì )从(cóng )你(nǐ )的。