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艾(ài )美丽淬：跑步还有啥(shá )方(fāng )式，不就是迈开腿(tuǐ )跑(pǎo )吗。

此时艾美丽和张小乐(lè )脸(liǎn )色泛红，跑起来不(bú )至(zhì )于吃力，但是却也(yě )不轻松(sōng )，因为必须要跟上陈(chén )美(měi )的速度。

那怎么办(bàn )？艾美丽担心的问：我可不(bú )想(xiǎng )再输给吴倩倩那傻(shǎ )逼(bī )了。

她到底是怎么(me )做到亲(qīn )上(shàng )去的，呜呜呜这么(me )恐(kǒng )怖，她刚刚一定是(shì )着魔了(le )。

很好，她不仅让他(tā )无(wú )法直视包子这种可(kě )爱(ài )的食物，现在还让他无法(fǎ )直(zhí )视自己的双唇。

我(wǒ )们(men )的膈肌和周围的器(qì )官，会(huì )受(shòu )到重力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步的节奏(zòu )，能够避免器官对隔膜施加(jiā )不(bú )必要的压力和对呼(hū )吸(xī )产生的阻碍，掌握(wò )对了呼(hū )吸(xī )方法，会让我们跑(pǎo )起(qǐ )步来轻松许多，不(bú )会那么快的消耗体力，明白(bái )了(le )吗？

蒋少勋此时气(qì )的(de )脸色发黑，本身气势就吓(xià )人(rén )，他这么黑着脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身发(fā )抖。