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顾潇潇看着她们：首先，你们(men )跑步(bù )的方式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费(fèi )力，还有一点，你们已经习惯(guàn )了平(píng )时出(chū )操时(shí )的速度，所以我不过加快了一(yī )点，你们(men )身体就受不了。

穿好衣服跳下(xià )床，顾潇(xiāo )潇来(lái )到最懒的艾美丽身边，她(tā )睡相(xiàng )及差(chà )，嘴(zuǐ )巴呼呼的张着，上面还有晶莹(yíng )的液(yè )体。

错。顾潇潇打断她：我不过是(shì )比平(píng )时出(chū )操加快了一点速度，你看看你(nǐ )们，自己(jǐ )能感(gǎn )觉得到吗？是不是比平时(shí )出操(cāo )的时(shí )候吃(chī )力多了？

见艾美丽和张小乐张(zhāng )大嘴(zuǐ )呼气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引(yǐn )导：闭上(shàng )嘴巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴(bā )呼气(qì )。

经过了快一个月的训练，她(tā )以为(wéi )她们(men )就算体能不好，也不会差到哪(nǎ )里去(qù )，不(bú )至于跑十分钟就开始喘。

乐乐(lè )很能(néng )吃苦(kǔ )，虽(suī )然她也手酸，但是没说什么，一直(zhí )坚持(chí )着。