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次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已(yǐ )经起床了。

这一声厉吼(hǒu )，直接把艾(ài )美丽吓得哭(kū )的更厉害，非但没松开(kāi )，反而跟抱(bào )住救命稻(dào )草(cǎo )似的，死(sǐ )死(sǐ )的抓着他(tā )大(dà )腿不放，而(ér )且脑袋还不(bú )停的蹭来蹭(cèng )去。

不行。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别说(shuō )话，照着我(wǒ )说的做。

一(yī )行人洗漱完(wán )毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后(hòu )再这么慢，直接别洗脸(liǎn )刷牙了，我(wǒ )们可不等你(nǐ )。

蒋少勋实(shí )在没眼睛看(kàn )：我让你(nǐ )滚(gǔn )回去，明(míng )天(tiān )再收拾你(nǐ )。

顾潇潇一见(jiàn )到她回来，迫不及待的(de )就问：蒋少(shǎo )勋有没有对(duì )你做什么？

艾美丽此时(shí )早已经忘了(le )刚刚的大胆(dǎn )，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声(shēng )哀嚎。

好了好了，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊(hú )的说。

我们(men )的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到重力(lì )的作用，同(tóng )步呼吸和跑(pǎo )步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器(qì )官对隔膜(mó )施(shī )加不必要的(de )压力和对呼(hū )吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对(duì )了呼吸方法(fǎ )，会让我们(men )跑起步来轻(qīng )松许多，不(bú )会那么快的(de )消耗体力，明白了吗？