而(ér )张天天(tiān )和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘,但(dàn )顾潇潇(xiāo )发现她(tā )们跑步的方式不对。
瞥见他(tā )眉头深(shēn )深的皱在一起,艾美(měi )丽给吓(xià )得一个(gè )机灵,爱而克制的眼(yǎn )神,又(yòu )来了。
张小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员(yuán ),但这俩人比艾美丽(lì )积极多(duō )了,一(yī )听要加练,立刻叠好(hǎo )被子,从床上(shàng )下来。
现在对于艾美(měi )丽来说(shuō ),天大(dà )地大,睡觉最大,可(kě )一想到(dào )每次她(tā )都在拖(tuō )后腿,就不敢继续睡(shuì )了。
差(chà )不多过(guò )了十分钟左右,几人(rén )的手已(yǐ )经开始(shǐ )酸了,跑步的时候因(yīn )为身体(tǐ )在动,感觉还没那么明显。
你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对,我先给你们(men )讲一下(xià )。
前面(miàn )带跑的人很重要,尤(yóu )其是节(jiē )奏问题(tí ),她并没有打算和平(píng )时出早(zǎo )操一样(yàng ),带着她们慢悠悠的(de )跑。
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