大腿突然被抱(bào )住(zhù ),蒋少勋眼皮抽了抽,狠狠的抽了(le )抽(chōu )腿(tuǐ ),可惜她抱得太紧,没抽开。
指(zhǐ )导(dǎo )完艾美丽,她又接着指导张小(xiǎo )乐(lè ),直到她呼吸方式正确为止。
现在(zài )调(diào )整(zhěng )了呼吸方式,体力消耗的没有(yǒu )那(nà )么(me )快,稍微轻松了一点点。
这边(biān ),艾(ài )美(měi )丽孤军奋战,魏如昀也被蒋少(shǎo )勋(xūn )支(zhī )走了。
把肖雪拉过来,她拍了(le )拍(pāi )肖(xiāo )雪的脊背:胸要挺起来,不能驼(tuó )背(bèi ),上半身稍微往前倾一点,还有(yǒu )最(zuì )重(chóng )要的摆臂,你们把身体当做界(jiè )限(xiàn ),摆臂的时候,手肘的位置一定不(bú )能(néng )超(chāo )过身体那条界线,听到了吗?
终(zhōng )于(yú )可以休息,艾美丽和张小乐狠(hěn )狠(hěn )的(de )松(sōng )了口气。
张小乐和肖雪也是拖(tuō )后(hòu )腿(tuǐ )中的一员,但这俩人比艾美丽(lì )积(jī )极(jí )多了,一听要加练,立刻叠好被(bèi )子(zǐ ),从床上下来。
艾美丽绝望的看(kàn )着(zhe )几(jǐ )人飞快的背影,你们这几个牲(shēng )口(kǒu )。
好了好了,我起床。揉了把眼睛(jīng ),她(tā )迷迷糊糊的说。
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