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他突然觉(jiào )得，自(zì )己跟这(zhè )么个脑残生气，真是最大的(de )失误。

我们的(de )膈肌和周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必要的压(yā )力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们(men )跑起步(bù )来轻松许多，不会那(nà )么快的(de )消耗体(tǐ )力，明白了吗？

艾美丽此时(shí )早已经(jīng )忘了刚(gāng )刚的大胆，抱着蒋少勋的腿(tuǐ )大声哀(āi )嚎。

大(dà )腿突然被抱住，蒋少勋眼皮(pí )抽了抽(chōu )，狠狠(hěn )的抽了抽腿，可惜她(tā )抱得太(tài )紧，没(méi )抽开。

艾美丽一看又是跑步(bù )，头疼(téng )的问了(le )一句：咱不能有点特殊训练(liàn )吗？

看(kàn )她哭的(de )鼻涕一(yī )把眼泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的(de )把手抽(chōu )回来，看她哭的活像被他怎(zěn )么了似(sì )的，他(tā )听的脑门儿发痛。