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蒋蒋蒋她结结巴巴的看(kàn )着他，一(yī )双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪扑闪(shǎn )的(de )眨着：可(kě )可(kě )可可可不可以，饶，饶(ráo )

结(jié )果俩人更(gèng )加(jiā )茫然，不仅艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐，就连(lián )张天天和肖雪也是一脸懵(měng )逼(bī )。

她只不(bú )过加快了一些速(sù )度，才跑(pǎo )了(le )没十分钟，她们居然就已(yǐ )经开始喘(chuǎn )气(qì )了。

她没好气的坐回床上(shàng )，气鼓鼓(gǔ )的(de )指着她们一个个：你还好(hǎo )意思问呢(ne )？我问你们，咱还是不是(shì )一(yī )个集体了(le )，不是说好共同进退吗？你(nǐ )们怎么可(kě )以抛下我一个人。

咦，她(tā )嫌(xián )弃的扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋住肺(fèi )活(huó )量大声喊道：起、床、了(le )！

前面带(dài )跑(pǎo )的人很重要，尤其是节奏(zòu )问题，她(tā )并(bìng )没有打算和平时出早操一(yī )样，带着(zhe )她(tā )们慢悠悠的跑。

见她脑袋(dài )不停往他(tā )腿(tuǐ )心蹭去，蒋少勋脸色顿(dùn )黑(hēi )：你给我(wǒ )松(sōng )开。

你们看，刚刚陈美(měi )和(hé )肖雪跑步(bù )的姿势是不是差别很大，跑(pǎo )步的时候(hòu )，头部要正直，双眼直视(shì )前(qián )方，不要盯着地面看，你(nǐ )也可以眼(yǎn )睛(jīng )盯着地面看，但是头不能(néng )跟着往下(xià )低(dī )。