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她只不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们(men )居然就(jiù )已经开(kāi )始喘气(qì )了。

因(yīn )为平时(shí )顾潇潇(xiāo )说话的态度总是嘻嘻哈哈的(de )，今天(tiān )突然严肃，让她(tā )们有些(xiē )不习惯(guàn )。

顾潇(xiāo )潇无奈(nài )扶额：你们不(bú )用管这(zhè )些原理，只要记住跑步的时(shí )候三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这(zhè )点能做(zuò )到吗？

停停停。顾潇潇叫住她们，对陈美说：我教艾美丽(lì )和乐乐(lè )，你督(dū )促一下(xià )天天和(hé )肖雪。

呜呜，教官，我错了，是我非礼你，你没(méi )有非礼我，呜呜她哭的(de )上气不(bú )接下气(qì )：要，要不，你非礼(lǐ )回来吧(ba )？

前面带跑的人很重要，尤(yóu )其是节奏问题，她并没(méi )有打算(suàn )和平时(shí )出早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。

陈美那边也开始让(ràng )肖雪和张天天固定姿势(shì )摆臂。

因为平(píng )时顾潇(xiāo )潇说话(huà )的态度(dù )总是嘻(xī )嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们(men )有些不习惯。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。