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她直接让俩(liǎng )人停下(xià )来，展开一米的(de )距离(lí )，双腿(tuǐ )叉开一前一后(hòu )，做出(chū )跑步的姿势。

你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，我先给(gěi )你们(men )讲一下(xià )。

潇潇，能不能(néng )慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一(yī )小会儿，胸口就好像(xiàng )要炸了(le )一样。

她到底是(shì )怎么(me )做到亲(qīn )上去的，呜呜呜这么(me )恐怖，她刚刚一定是(shì )着魔了(le )。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还(hái )有啥方(fāng )式，不就是迈开(kāi )腿跑(pǎo )吗。

他(tā )这活阎王的架(jià )势，把(bǎ )艾美丽给吓到了，对(duì )上他犀(xī )利的眸子，她哇(wa )的一(yī )声哭出(chū )来。

顾潇潇刚刚(gāng )那一(yī )声吼，除了把艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒了。

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了(le )拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不(bú )能驼背，上半身稍微(wēi )往前倾(qīng )一点，还有最重(chóng )要的(de )摆臂，你们把身体当做(zuò )界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不能超过身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗？

昨(zuó )晚得(dé )亏艾美(měi )丽作死，否则蒋少勋(xūn )还真的会让她们在围(wéi )墙上跳(tiào )到天亮。