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现在(zài )调整了呼吸方式，体力(lì )消耗的没有那么快，稍微轻松了一点点(diǎn )。
陈(chén )美那边也开始让(ràng )肖雪(xuě )和张天天固定姿势(shì )摆(bǎi )臂(bì )。
艾美丽和张小(xiǎo )乐就(jiù )更不用说了，俩人涨(zhǎng )红(hóng )的脸就能看出她(tā )们比(bǐ )平时艰难多少倍。
对(duì )上(shàng )他严厉的眼神，艾美(měi )丽接着又缩了缩脖子(zǐ )：那，那我走了。
你们(men )看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势是不是(shì )差别(bié )很大，跑步的时候，头部要正直，双眼(yǎn )直视(shì )前方，不要盯着(zhe )地面(miàn )看，你也可以眼睛(jīng )盯着(zhe )地面看，但是头(tóu )不能(néng )跟着往下低。
他饶(ráo )有(yǒu )兴(xìng )致的看着她们，看来(lái )这次让两个班的人不(bú )停(tíng )比赛，还是有用(yòng )处的(de )，至少她们终于知道(dào )要(yào )提升自己了。
特(tè )殊训(xùn )练有，不过得等你们(men )体能达标再说，还(hái )没学(xué )会走就要学爬了你。
毕竟军校平时训练(liàn )就已(yǐ )经够折腾人了，而且(qiě )还要出早操，加练(liàn )的男(nán )生都很少，没想(xiǎng )到居(jū )然有女生给自己加(jiā )练(liàn )。
瞥见他眉头深深(shēn )的皱(zhòu )在一起，艾美丽给吓(xià )得(dé )一个机灵，爱而(ér )克制(zhì )的眼神，又来了。
总(zǒng )有(yǒu )一天，她一定要(yào )让吴(wú )倩倩跪在地上给她道(dào )歉，让她瞧不起她(tā )，让(ràng )她欺负她，哼。
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