陈美(měi )早(zǎo )在顾潇潇下床的时候(hòu )就已经(jīng )醒了,此时也已经去了洗漱(shù )间。
现(xiàn )在对于(yú )艾美丽来说,天大地(dì )大,睡(shuì )觉最大,可一想到每(měi )次她(tā )都(dōu )在拖后(hòu )腿,就不敢继续睡了(le )。
把肖(xiāo )雪拉过来,她拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背:胸要挺起来,不能驼(tuó )背,上(shàng )半身稍微往前倾一点(diǎn ),还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂,你们把身体(tǐ )当做界(jiè )限,摆臂的时候,手(shǒu )肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那条界(jiè )线,听(tīng )到了吗?
等她又跑了两步,她才接(jiē )着道:ok,现在张大嘴(zuǐ )巴呼(hū )气(qì ),不准(zhǔn )吸。
看来艾美丽真的(de )是福音(yīn ),要不是她作死闹一(yī )下,估(gū )计他们(men )跳到明天早上得累死(sǐ )。
现在(zài )调整了呼吸方式,体(tǐ )力消耗(hào )的没有(yǒu )那么快,稍微轻松了(le )一点点(diǎn )。
这边,艾美丽孤军(jun1 )奋战,魏如昀(yún )也被蒋少勋支走了。
蒋少(shǎo )勋(xūn )眼角抽搐,狠狠的闭(bì )上眼睛(jīng ),一而(ér )再再而三,忍无可忍(rěn ),他(tā )猛(měng )地扣住(zhù )她脖子,狠狠的将她(tā )掰开。
蒋蒋蒋她结结巴巴的(de )看着他(tā ),一双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪扑(pū )闪的眨(zhǎ )着:可可可可可不可(kě )以,饶(ráo ),饶
你(nǐ )们俩呼吸没什么问题(tí ),但是(shì )跑步的姿势不对,美(měi )丽和乐(lè )乐,你(nǐ )们俩也有这个问题。
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