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说着她又要(yào )往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被(bèi )子掀了：这可(kě )是你之前说的要(yào )加训，赶紧起(qǐ )来(lái )，难道你还(hái )想(xiǎng )一直输给吴(wú )倩倩不成？

潇(xiāo )潇，这样有用(yòng )吗？艾美丽哭(kū )丧着脸：我可不(bú )可以休息一会(huì )儿(ér )。

你们跑步(bù )的(de )方式不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

我们的(de )膈肌和周围的(de )器官，会受到重(chóng )力的作用，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步(bù )的节奏，能够(gòu )避免器官对隔(gé )膜施加不必要(yào )的压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼吸(xī )方(fāng )法，会让我(wǒ )们跑起步来轻(qīng )松许多，不会(huì )那么快的消耗(hào )体力，明白了吗(ma )？

一行人洗漱(shù )完(wán )毕，只有艾(ài )美(měi )丽拖拖拉拉(lā )，顾潇潇扯着(zhe )她的衣领就往(wǎng )外拖：以后再(zài )这么慢，直接别(bié )洗脸刷牙了，我(wǒ )们可不等你(nǐ )。

大腿突然被(bèi )抱住，蒋少勋(xūn )眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿(tuǐ )，可惜她抱得(dé )太紧，没抽开(kāi )。