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陈(chén )美那(nà )边也(yě )开始(shǐ )让肖(xiāo )雪和(hé )张天(tiān )天固(gù )定姿(zī )势摆(bǎi )臂。
说完(wán )，她(tā )又要(yào )往床(chuáng )上躺(tǎng )，被(bèi )顾潇(xiāo )潇一(yī )把拉住：别睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还想不想继续留在学校追你的蒋教官了？
穿好衣服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼呼的张着，上(shàng )面还(hái )有晶(jīng )莹的(de )液体(tǐ )。
最(zuì )开始(shǐ )是摆(bǎi )臂问(wèn )题，所有(yǒu )的习(xí )惯，都是(shì )长期(qī )持续(xù )形成(chéng )的，既然(rán )如此(cǐ )，她(tā )就让(ràng )她们(men )形成(chéng )正确(què )姿势的习惯。
魏如昀大老远看见几个女生在操场上练习摆臂，还以为他看错了。
看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折(shé )腾啥(shá )？
看(kàn )着懵(měng )逼的(de )俩人(rén )，顾(gù )潇潇(xiāo )最后(hòu )又问(wèn )了一(yī )句：听明(míng )白了(le )吗？
顾潇(xiāo )潇一(yī )见到(dào )她回(huí )来，迫不(bú )及待(dài )的就(jiù )问：蒋少(shǎo )勋有没有对你做什么？
你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是(shì )头不(bú )能跟(gēn )着往(wǎng )下低(dī )。
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