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艾(ài )美丽(lì )好不(bú )容易(yì )跑回(huí )宿舍(shě )，推(tuī )开门就靠在门板上大口大口的喘气。

顾潇潇一见到她回来，迫不及待的就(jiù )问：蒋少勋有没有对你做什么？

这一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住(zhù )救命(mìng )稻草(cǎo )似的(de )，死(sǐ )死的(de )抓着(zhe )他大(dà )腿不(bú )放，而且(qiě )脑袋(dài )还不(bú )停的(de )蹭来(lái )蹭去(qù )。

你(nǐ )们跑(pǎo )步的(de )方式(shì )不对(duì )，我(wǒ )先给(gěi )你们讲一下。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她可怜兮兮的(de )看着(zhe )他。

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。

跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑(pǎo )步呼(hū )吸方(fāng )法，有两(liǎng )种，第一(yī )种，是三(sān )步呼(hū )两步(bù )吸，既跑(pǎo )三步(bù )就呼(hū )一次(cì )气，再跑(pǎo )两步(bù )吸气(qì )，并(bìng )且记(jì )住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。

现在我说一下你们几个的问(wèn )题，首先是美丽和乐乐。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。

艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐就(jiù )更不(bú )用说(shuō )了，俩人(rén )涨红(hóng )的脸(liǎn )就能(néng )看出(chū )她们(men )比平(píng )时艰(jiān )难多(duō )少倍(bèi )。