艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步,头疼的(de )问了一句:咱(zán )不能有(yǒu )点特殊训练吗(ma )?
把肖雪拉过(guò )来,她拍了拍(pāi )肖雪的脊背:胸(xiōng )要挺(tǐng )起来,不能驼(tuó )背,上半身稍(shāo )微往前倾一点(diǎn ),还有(yǒu )最重要的(de )摆臂(bì ),你们把身体(tǐ )当做界限,摆(bǎi )臂的时候,手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超(chāo )过身体那条界(jiè )线,听到了吗(ma )?
经过了快一(yī )个(gè )月的(de )训练,她以为(wéi )她们就算体能(néng )不好,也不会(huì )差到哪(nǎ )里去,不至于(yú )跑十分钟就开(kāi )始喘。
这边,艾美丽孤军奋(fèn )战,魏(wèi )如昀也被蒋少(shǎo )勋支走了。
从(cóng )她悠然的语气(qì ),艾美(měi )丽听出八(bā )卦多(duō )余关心。
她没(méi )有提陈美,因(yīn )为陈美的标准(zhǔn )根本不(bú )用她来点评。
停停停。顾潇(xiāo )潇叫住她们,对陈美说:我(wǒ )教(jiāo )艾美(měi )丽和乐乐,你(nǐ )督促一下天天(tiān )和肖雪。
她话(huà )音落下(xià ),刚准备放下(xià )手臂休息的艾(ài )美丽把手臂摆(bǎi )得贼快。
特殊(shū )训练有(yǒu ),不过得等你(nǐ )们体能达标再(zài )说,还没学会(huì )走就要学爬了你(nǐ )。
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