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跑了(le )差不多十分钟(zhōng )左右，顾潇(xiāo )潇发现身后几(jǐ )人的喘息声(shēng )有些过，她皱(zhòu )眉跑到旁边，让陈美带跑(pǎo )。

渐渐的，天(tiān )际泛出鱼白(bái )肚，操场上也(yě )陆陆续续出(chū )现(xiàn )一些提前到(dào )操场锻炼的学(xué )生。

现在调(diào )整了呼吸方式(shì )，体力消耗(hào )的(de )没有那么快(kuài )，稍微轻松了(le )一点点。

陈(chén )美没说话，张(zhāng )天天和肖雪(xuě )点(diǎn )了下头：确(què )实，今天好像(xiàng )比平时更加(jiā )辛苦一些。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功(gōng )半。

对上蒋少(shǎo )勋更黑的脸(liǎn )色，她猛地捂(wǔ )住胸口：教(jiāo )，教官，我不(bú )喜欢你了，你(nǐ )，你你，你(nǐ )千万不要乱来(lái )，我是不会(huì )从(cóng )你的。