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此时没有烈日，然而张小(xiǎo )乐和艾美(měi )丽的(de )脸上(shàng )，还(hái )是布满了汗水，并且小脸通红。

说(shuō )着她又要(yào )往下(xià )倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被子掀了：这可是(shì )你之前说(shuō )的要(yào )加训(xùn )，赶(gǎn )紧起来，难道你还想一直输给吴倩(qiàn )倩不成？

你们(men )看，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别(bié )很大，跑(pǎo )步的(de )时候(hòu )，头(tóu )部要正直，双眼直视前方，不要盯(dīng )着地面看(kàn )，你(nǐ )也可(kě )以眼(yǎn )睛盯着地面看，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

理(lǐ )论道(dào )理说(shuō )完，谁都能明白，就是可惜长期形(xíng )成的习惯一时(shí )间无(wú )法改(gǎi )变。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我(wǒ )嘴硬心更(gèng )硬，你要(yào )不要(yào )试试？

很好，她不仅让他无法直视(shì )包子这种(zhǒng )可爱(ài )的食(shí )物，现在还让他无法直视自己的双唇。

经过了快(kuài )一个(gè )月的(de )训练(liàn )，她以为她们就算体能不好，也不(bú )会差到哪(nǎ )里去(qù )，不(bú )至于(yú )跑十分钟就开始喘。

她话音落下，刚准备放(fàng )下手(shǒu )臂休(xiū )息的(de )艾美丽把手臂摆得贼快。

此时(shí )艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐脸(liǎn )色泛(fàn )红，跑起来不至于吃力，但是却也(yě )不轻松，因为(wéi )必须(xū )要跟(gēn )上陈美的速度。

不行。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别(bié )说话(huà )，照(zhào )着我(wǒ )说的做。