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好了(le )好了(le )，我起床(chuáng )。揉(róu )了把眼睛(jīng )，她(tā )迷迷糊糊的说(shuō )。

跑了差不多(duō )十分钟左右，顾潇潇发现身(shēn )后几人的喘息(xī )声有些过，她(tā )皱眉跑到旁边(biān )，让陈美带跑(pǎo )。

错。顾潇潇(xiāo )打断她(tā )：我不过是比(bǐ )平时出操加快(kuài )了一点速度，你看看你们，自己能感觉得(dé )到吗？是不是(shì )比平时出操的(de )时候吃力(lì )多了(le )？

你们看(kàn )，刚(gāng )刚陈美和(hé )肖雪(xuě )跑步的姿(zī )势是(shì )不是差别(bié )很大(dà )，跑步的时候(hòu )，头部要正直(zhí )，双眼直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。

等她又跑了两(liǎng )步，她才接着(zhe )道：ok，现在张(zhāng )大嘴巴呼气，不准吸。

顾潇(xiāo )潇刚刚那一声(shēng )吼，除了把艾(ài )美丽惊醒，其(qí )他人也被(bèi )吵醒(xǐng )了。