顾潇潇无奈扶(fú )额:你们不用管这(zhè )些(xiē )原理,只要记住跑步(bù )的时候(hòu )三步呼两步吸,鼻(bí )子(zǐ )吸气,嘴巴出气就对(duì )了,这(zhè )点能做到吗?
呼吸(xī )问(wèn )题好调节,姿势问(wèn )题(tí )最难调(diào )节,她在旁边(biān )不停的(de )提醒动作不标准的(de )四(sì )人,然而四人都没法(fǎ )改过来(lái ),反而越跑越乱,连(lián )呼吸节奏都给忘了。
穿好衣(yī )服跳下床,顾潇潇来(lái )到最懒的艾美丽身(shēn )边(biān ),她睡(shuì )相及差,嘴巴(bā )呼呼的(de )张着,上面还有晶(jīng )莹(yíng )的液体。
啊?教官,你说什(shí )么?她脸上还挂着(zhe )鼻(bí )涕水。
他饶有兴致(zhì )的(de )看着她(tā )们,看来这次(cì )让两个(gè )班的人不停比赛,还(hái )是有用处的,至少她(tā )们终于(yú )知道要提升自己了(le )。
只有意识到自己肩上(shàng )的责任(rèn ),才会慢慢改(gǎi )变。
什(shí )么时候女生也能早(zǎo )起(qǐ )锻炼了?他感到惊奇(qí )。
顾潇(xiāo )潇回头冲她龇牙:不(bú ),我嘴硬心更硬,你(nǐ )要不要(yào )试试?
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