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当军人(rén )虽然(rán )不算肖雪的梦想(xiǎng )，但(dàn )却是她喜欢做的(de )事，所以为了提高自(zì )己，她倒是挺愿意。

方法(fǎ )用对(duì )了，能事半功倍(bèi )，方(fāng )法没用对，则是(shì )事倍(bèi )功半。

现在对于(yú )艾美(měi )丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到(dào )每次(cì )她都在(zài )拖后腿，就不(bú )敢继续睡了。

什(shí )么时(shí )候女生也能早起锻炼(liàn )了？他感到惊奇。

裤(kù )衩电(diàn )脑黑屏了，手机(jī )赶出(chū )来的一千字，明(míng )天加(jiā )更哈

而张天天和肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但(dàn )顾潇(xiāo )潇发现她们跑步(bù )的方(fāng )式不对。

你们看(kàn )，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的(de )姿势是不是差别很大(dà )，跑(pǎo )步的时候，头部(bù )要正(zhèng )直，双(shuāng )眼直视前(qián )方，不要盯着地面看(kàn )，你(nǐ )也可以眼睛盯着地面(miàn )看，但是头不能跟着(zhe )往下(xià )低。

特殊训练有(yǒu )，不(bú )过得等你们体能(néng )达标(biāo )再说，还没学会走就(jiù )要学爬了你。