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看(kàn )着她飞快的背影，蒋少勋(xūn )脸色黑(hēi )如墨碳，想起刚(gāng )刚被她强吻的画面(miàn )，气到(dào )头上，他突然笑出声。
前面带跑的人很重(chóng )要，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题，她并没(méi )有打算和平(píng )时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。
顾潇潇刚(gāng )刚那一(yī )声吼，除了把艾美丽惊(jīng )醒，其他人也被吵(chǎo )醒了。
什么时(shí )候女生也能早起(qǐ )锻炼了？他感到惊(jīng )奇。
错(cuò )。顾潇(xiāo )潇打断她：我不(bú )过是比平时出操加(jiā )快了一(yī )点速度(dù )，你看看你们，自己能感觉得到吗(ma )？是不(bú )是比平(píng )时出操的(de )时候吃(chī )力多了？
顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额(é )：你们不用管这(zhè )些原理，只要记住(zhù )跑步的(de )时候三(sān )步呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气(qì )就对了(le )，这点(diǎn )能做到吗？
艾美(měi )丽一看又是跑步，头疼的(de )问了一(yī )句：咱不能有点(diǎn )特殊训练吗？
蒋少(shǎo )勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的闭上眼睛(jīng )，一而再再而三，忍无可(kě )忍，他(tā )猛地扣住她脖子(zǐ )，狠狠的将(jiāng )她掰开(kāi )。
经过(guò )一个月的训练，她们体能多少还是(shì )有些提(tí )高，刚(gāng )开始只是速度加(jiā )快了她们适应不了(le )。
之前(qián )说的呼(hū )吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面说的(de )什么膈(gé )肌，就(jiù )完全懵逼了。
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