艾(ài )美(měi )丽(lì )被(bèi )她(tā )扯(chě )的(de )一(yī )个(gè )趋(qū )咧(liě ),嘿(hēi )嘿(hēi )傻(shǎ )笑(xiào )着:哎哟,好潇潇,我知道你嘴硬心软。
一听到蒋教官这三个字,艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙,阴气森森的说要和她(tā )上(shàng )床(chuáng ),搞(gǎo )死(sǐ )她(tā )的(de )事(shì ),浑身顿时一个激灵。
第二种方法,是两步呼一次,两步吸一次,呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这块天天和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )做(zuò )的(de )不(bú )错(cuò ),你(nǐ )们(men )两(liǎng )学(xué )着(zhe )点(diǎn )儿(ér )。
指导完艾美丽,她又接着指导张小乐,直到她呼吸方式正确为止。
对上他黑气沉沉的脸,她莫名一惊,缩了缩脖子,恨不得(dé )找(zhǎo )个(gè )地(dì )方(fāng )转(zhuǎn )进(jìn )去(qù )。
经过了快一个月的训练,她以为她们就算体能不好,也不会差到哪里去,不至于跑十分钟就开始喘。
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