所以被吵醒非但没(méi )有起床(chuáng )气,反(fǎn )而还浑身振奋。
把肖雪拉过(guò )来,她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背:胸要挺起来,不能驼(tuó )背,上(shàng )半身稍微往前倾一点(diǎn ),还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂(bì ),你们把身(shēn )体当做界(jiè )限,摆(bǎi )臂的时(shí )候,手(shǒu )肘的位置一定不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界(jiè )线,听(tīng )到了吗?
艾美丽也感(gǎn )觉脸上(shàng )火辣辣(là )的,因为周围的男生都下意(yì )识朝她(tā )们这边(biān )看,所以速度也慢了下来。
咦,她(tā )嫌弃的(de )扯她耳朵,吸了口气,憋住(zhù )肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道:起、床、了!
啊(ā )?教官(guān ),你说(shuō )什么?她脸上还挂(guà )着鼻涕水(shuǐ )。
她只(zhī )不过加(jiā )快了一(yī )些速度,才跑了没十(shí )分钟,她们居(jū )然就已(yǐ )经开始喘气了。
现在(zài )调整了(le )呼吸方(fāng )式,体力消耗的没有那么快(kuài ),稍微(wēi )轻松了(le )一点点。
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