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现在调整了呼吸方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻松了一点点。

于是众人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛诸脑后。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积(jī )极(jí )多(duō )了，一听要加练，立刻叠(dié )好(hǎo )被(bèi )子(zǐ )，从(cóng )床(chuáng )上(shàng )下(xià )来(lái )。

我(wǒ )们(men )的(de )膈(gé )肌(jī )和(hé )周(zhōu )围(wéi )的(de )器(qì )官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

从她悠(yōu )然(rán )的(de )语气，艾美丽听出八卦多(duō )余(yú )关(guān )心(xīn )。

此(cǐ )时(shí )没(méi )有(yǒu )烈(liè )日(rì )，然(rán )而(ér )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )和(hé )艾(ài )美(měi )丽(lì )的(de )脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下意识抬手挡在嘴上。

这个问题，除了陈美，其余四人都做的不标准。

实在受不了(le )他(tā )恐(kǒng )怖的眼神，哇的一声哭出(chū )来(lái )，身(shēn )子(zǐ )也(yě )跟(gēn )着(zhe )软(ruǎn )倒(dǎo )在(zài )地(dì )上(shàng )，死(sǐ )死(sǐ )的(de )抱(bào )住(zhù )他(tā )的(de )大(dà )腿。