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一听到蒋(jiǎng )教官(guān )这三个字，艾美(měi )丽就想到梦(mèng )里蒋(jiǎng )少勋露出獠(liáo )牙，阴气森森的(de )说要(yào )和她上床，搞死她的事，浑(hún )身顿时一个激灵(líng )。
蒋少勋开了个(gè )口，剩下的话，悉数被堵了回去(qù )。
一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾(gù )潇潇扯着她(tā )的衣(yī )领就往外拖(tuō )：以(yǐ )后再这么慢(màn )，直(zhí )接别洗脸刷(shuā )牙了(le )，我们可不(bú )等你(nǐ )。
渐渐的，天际(jì )泛出鱼白肚(dù )，操(cāo )场上也陆陆(lù )续续(xù )出现一些提(tí )前到(dào )操场锻炼的(de )学生。
艾美丽缩(suō )了缩脖子，睁着(zhe )一双湿漉漉的眼(yǎn )睛盯着他看，那(nà )委屈的眼神，就(jiù )好像真被他非礼过一般。
她只不过加快了(le )一些(xiē )速度，才跑(pǎo )了没(méi )十分钟，她(tā )们居(jū )然就已经开(kāi )始喘(chuǎn )气了。
蒋少(shǎo )勋实(shí )在没眼睛看(kàn )：我(wǒ )让你滚回去(qù )，明(míng )天再收拾你(nǐ )。
我(wǒ )们的膈肌和(hé )周围(wéi )的器官，会(huì )受到重力的作用(yòng )，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够(gòu )避免器官对隔膜(mó )施加不必要的压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起步(bù )来轻松许多(duō )，不(bú )会那么快的(de )消耗(hào )体力，明白(bái )了吗(ma )？
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