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听完(wán )顾潇(xiāo )潇说的，艾美丽和张(zhāng )小乐(lè )一脸(liǎn )懵逼：原来跑步(bù )还有(yǒu )这么(me )多讲究？

教官，我错(cuò )了，求你绕我一命，我不(bú )要死(sǐ )啊

领子，回头对众人(rén )说：除了她，所有人挺好(hǎo )，立(lì )刻，马上，回去。

咦(yí )，她(tā )嫌弃的扯她耳朵，吸(xī )了口(kǒu )气，憋住肺活量大声(shēng )喊道(dào )：起、床、了！

前面(miàn )带跑(pǎo )的人很重要，尤其是(shì )节奏(zòu )问题，她并没有打算(suàn )和平(píng )时出早操一样，带着(zhe )她们(men )慢悠(yōu )悠的跑。

陈美那(nà )边也(yě )开始(shǐ )让肖雪和张天天(tiān )固定(dìng )姿势(shì )摆臂。

讲解完之后，顾潇(xiāo )潇再次让陈美带着她(tā )们跑(pǎo )，速度依然和刚刚一(yī )样，她继续在旁边看着她(tā )们跑(pǎo )。

当军人虽然不算肖(xiāo )雪的(de )梦想，但却是她喜欢(huān )做的(de )事，所以为了提高自(zì )己，她倒是挺愿意。