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都(dōu )给我过来，从现在(zài )开始，计时，每一(yī )次(cì )练习，我希望看到(dào )成(chéng )绩进步，和自己比(bǐ )，不和别人比，只要(yào )第二次的速度比第一(yī )次还慢，都给我负(fù )重(chóng )三公里。

看她呆若(ruò )木(mù )鸡的表情，蒋少勋(xūn )这(zhè )才放开她，拎着她(tā )的衣领把她提到外(wài )面(miàn )，扔出(chū )去，关门。

短(duǎn )短一周的加训，她(tā )感(gǎn )觉自己无论是体力(lì )还是力量，都在渐渐(jiàn )恢复。

相比较这个(gè )，她们更愿意练习军(jun1 )体(tǐ )拳，至少周身都在(zài )动(dòng )着，虽然累，但骨(gǔ )头是舒服的。

所以严(yán )格意义(yì )上来说，如(rú )果(guǒ )没有顾潇潇这个珠(zhū )玉(yù )在前，秦月的表现(xiàn )，算相当可观。

动作(zuò )相当帅气，当然，如(rú )果忽略(luè )他嘴角的贱(jiàn )笑(xiào )，他看起来会更帅(shuài )。

蒋少勋点了点头，视线看向众女生：还(hái )有没有人要来？

听(tīng )她(tā )专业的讲解，蒋少(shǎo )勋(xūn )目光诧异，他倒是(shì )不(bú )知道，肖战把她教(jiāo )的那么好。

肖战沉默(mò )着，没(méi )说话，说介(jiè )意(yì )其实谈不上，应该(gāi )说(shuō )恐慌更真实一些。