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跑了差不(bú )多(duō )十分(fèn )钟(zhōng )左右，顾潇潇发现身后几(jǐ )人(rén )的喘(chuǎn )息(xī )声有些过，她皱眉跑到旁(páng )边，让(ràng )陈(chén )美带跑。

陈美早在顾潇潇下床的(de )时(shí )候就已经醒了，此时也已经去了(le )洗(xǐ )漱间(jiān )。

没一会儿，教官们陆陆续(xù )续(xù )来到(dào )操场上，因为起床号马上就(jiù )要(yào )打响(xiǎng )了。

因为平时顾潇潇说话的(de )态(tài )度总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今天突然严(yán )肃(sù )，让(ràng )她(tā )们有些不习惯。

瞥见他眉(méi )头(tóu )深深(shēn )的(de )皱在一起，艾美丽给吓得(dé )一个机(jī )灵(líng )，爱而克制的眼神，又来了。

把(bǎ )肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来，不能驼背，上半身(shēn )稍(shāo )微往(wǎng )前倾一点，还有最重要的摆(bǎi )臂(bì )，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂的(de )时(shí )候，手肘的位置一定不能超过身(shēn )体(tǐ )那条(tiáo )界(jiè )线，听到了吗？