而张天天和肖雪虽然还没开始喘,但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。
对上蒋少勋更黑的脸色,她猛地捂住胸口:教,教官,我不喜欢你了,你,你你,你千万不要乱来,我是不会从你的。
没一会儿,教官(guān )们(men )陆(lù )陆(lù )续(xù )续(xù )来(lái )到(dào )操(cāo )场(chǎng )上(shàng ),因(yīn )为(wéi )起(qǐ )床(chuáng )号(hào )马(mǎ )上(shàng )就(jiù )要(yào )打(dǎ )响了。
方法用对了,能事半功倍,方法没用对,则是事倍功半。
艾美丽绝望的看着几人飞快的背影,你们这几个牲口。
艾美丽淬:跑步还有啥方式,不就是迈开腿跑吗。
前面带跑的人很重要,尤其是节奏问题,她并没有打算和平时出早(zǎo )操(cāo )一(yī )样(yàng ),带(dài )着(zhe )她(tā )们(men )慢(màn )悠(yōu )悠(yōu )的(de )跑(pǎo )。
你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不对,我先给你们讲一下。
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