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看见是顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声：怎(zěn )么是(shì )你呀，吓死我了，大(dà )早上(shàng )还没打起床号呢，你(nǐ )瞎折(shé )腾啥？

说着她又要往(wǎng )下倒(dǎo )，顾潇潇干脆把她被(bèi )子掀(xiān )了：这可是你之前说(shuō )的要(yào )加训，赶紧起来，难(nán )道你(nǐ )还想(xiǎng )一直输给吴倩倩(qiàn )不成(chéng )？

现(xiàn )在全身上下除了手臂(bì )，其(qí )他的地方都不能动，手臂(bì )的疲惫立刻显现出来(lái )。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最舒适的(de )跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼两步吸(xī )，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住(zhù )要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气(qì )，一(yī )定不(bú )能张大嘴巴吸气(qì )。

穿(chuān )好衣(yī )服跳下床，顾潇潇来(lái )到最(zuì )懒的艾美丽身边，她(tā )睡相(xiàng )及差，嘴巴呼呼的张(zhāng )着，上面还有晶莹的液体(tǐ )。

说(shuō )完，她又要往床上躺(tǎng )，被(bèi )顾潇潇一把拉住：别(bié )睡，咱们之前怎么说好的(de )加餐(cān )，你还想不想继续留(liú )在学(xué )校追你的蒋教官了？

蒋蒋(jiǎng )蒋她(tā )结结巴巴的看着(zhe )他，一双(shuāng )明亮的大眼睛扑闪扑(pū )闪的(de )眨着：可可可可可不(bú )可以(yǐ )，饶，饶