艾美丽无奈(nài ),只能(néng )乖乖的(de )闭(bì )上嘴巴,结果她愣是忘了张嘴呼(hū )气,不(bú )停的用(yòng )鼻(bí )子吸气呼气,张小乐也没做好,反而把(bǎ )脸憋了(le )个(gè )通红。
艾美丽此时早已经忘了刚(gāng )刚的大(dà )胆,抱(bào )着(zhe )蒋少勋的腿大声哀嚎。
艾美丽一(yī )看又是(shì )跑(pǎo )步,头(tóu )疼的问了一句:咱不能有(yǒu )点特殊(shū )训练吗(ma )?
她看着(zhe )陈美,让陈美和肖雪站出(chū )来并排(pái )跑了一(yī )小(xiǎo )段,而后把俩人叫回来。
说着她(tā )又要往(wǎng )下倒,顾(gù )潇潇干脆把她被子掀了:这可是(shì )你之前(qián )说的要(yào )加(jiā )训,赶紧起来,难道你还想一直(zhí )输给吴(wú )倩倩不(bú )成(chéng )?
顾潇潇仰头四十五度角望天:自己作(zuò )的(de )死,总(zǒng )得自己来收。
所以被吵醒(xǐng )非但没(méi )有起床(chuáng )气(qì ),反而(ér )还浑身振奋。
呼吸问题好(hǎo )调节,姿势问(wèn )题(tí )最难调节,她在旁边不停的提醒(xǐng )动作不(bú )标准的(de )四(sì )人,然而四人都没法改过来,反(fǎn )而越跑(pǎo )越乱,连(lián )呼吸节奏都给忘了。
经过一个月(yuè )的训练(liàn ),她们(men )体(tǐ )能多少还是有些提高,刚开始只(zhī )是速度(dù )加(jiā )快了她(tā )们适应不了。
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