顾潇潇先(xiān )盯着她,不停(tíng )的在她旁边提(tí )醒她张嘴呼气,鼻子吸气,她也渐渐的找到了规律(lǜ ),不用顾潇(xiāo )潇(xiāo )提醒,也能(néng )正(zhèng )确的呼吸了(le )。
见艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐张大嘴(zuǐ )呼(hū )气,顾潇潇(xiāo )皱(zhòu )眉跑到俩人(rén )旁(páng )边引导:闭(bì )上嘴巴,不要(yào )用嘴吸气,用(yòng )鼻子吸,嘴巴(bā )呼气。
现在调(diào )整了呼吸方式(shì ),体力消耗的(de )没有那么快,稍微轻松了一(yī )点点。
说完了艾美丽和张小乐的问题,她才来说肖(xiāo )雪和张天天的(de )问题。
陈美(měi )没(méi )说话,张天(tiān )天(tiān )和肖雪点了(le )下(xià )头:确实,今(jīn )天好像比平(píng )时(shí )更加辛苦一(yī )些(xiē )。
讲解完之(zhī )后,顾潇潇再(zài )次让陈美带着(zhe )她们跑,速度(dù )依然和刚刚一(yī )样,她继续在(zài )旁边看着她们(men )跑。
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