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你自己(jǐ )就是个(gè )傻逼还(hái )说别人。顾潇潇扫(sǎo )了她一眼。

陈(chén )美早在(zài )顾潇潇(xiāo )下床的时候就已经(jīng )醒了，此时也(yě )已经去(qù )了洗漱(shù )间。

前面带跑的人很重要(yào )，尤其(qí )是节奏(zòu )问题，她并没(méi )有打算和平时出早(zǎo )操一样，带着(zhe )她们慢(màn )悠悠的(de )跑。

陈美那边也开(kāi )始让肖雪和张(zhāng )天天固(gù )定姿势(shì )摆臂。

现在我说一(yī )下你们几个的(de )问题，首先是(shì )美丽和乐乐。

听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来(lái )跑步还有这么(me )多讲究(jiū )？

好了(le )好了，我起床。揉了把眼(yǎn )睛，她(tā )迷迷糊(hú )糊的说(shuō )。

陈美早在顾潇潇下床的(de )时候就已经醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已(yǐ )经去了洗漱间。

陈(chén )美那边也开始(shǐ )让肖雪(xuě )和张天(tiān )天固定姿势摆臂。

次日一大早，起床号(hào )还没打(dǎ )响，顾潇潇已经起(qǐ )床了。