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特殊训练有，不过得(dé )等你(nǐ )们体(tǐ )能达(dá )标再说，还没学会走就要(yào )学爬(pá )了你(nǐ )。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的(de )姿势(shì )是不(bú )是差别很大，跑步的时候(hòu )，头部要(yào )正直(zhí )，双(shuāng )眼直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你(nǐ )也可(kě )以眼睛盯着地面看，但是头不(bú )能跟(gēn )着往(wǎng )下低。

此时艾美丽和张小乐脸(liǎn )色泛(fàn )红，跑起来不至于吃力，但是却也(yě )不轻(qīng )松，因为必须要跟上陈美的速度。

张小(xiǎo )乐和(hé )肖雪(xuě )也是拖后腿中的一员，但(dàn )这俩(liǎng )人比(bǐ )艾美(měi )丽积极多了，一听要加练(liàn )，立刻叠(dié )好被(bèi )子，从床上下来。

前面带(dài )跑的人很(hěn )重要(yào )，尤(yóu )其是节奏问题，她并没有打算(suàn )和平(píng )时出(chū )早操一样，带着她们慢悠悠的(de )跑。

次日(rì )一大早，起床号还没打响，顾(gù )潇潇(xiāo )已经(jīng )起床了。