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而张天天和肖雪虽(suī )然还(hái )没开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她们跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对。

蒋少勋面色突变，眉心狠狠的(de )跳动(dòng )，再(zài )也忍不住，一把将她拽起来。

艾美(měi )丽淬(cuì )：跑步还有啥方式，不就是迈(mài )开腿(tuǐ )跑吗(ma )。

听(tīng )见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐(chù )：你(nǐ )梦见(jiàn )啥了？

特殊(shū )训练有，不过得等(děng )你们(men )体能(néng )达标再说，还没学会走就要学(xué )爬了(le )你。

前面带跑的人很重要，尤其是(shì )节奏(zòu )问题(tí )，她(tā )并没有打算和平时出早操一样(yàng )，带(dài )着她(tā )们慢悠悠的(de )跑。

差不多过了十(shí )分钟(zhōng )左右(yòu )，几人的手已经开始酸了，跑(pǎo )步的(de )时候(hòu )因为(wéi )身体在动，感觉还没那么明显(xiǎn )。

所(suǒ )以被(bèi )吵醒非但没有起床气，反而还(hái )浑身(shēn )振奋(fèn )。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的(de )姿势(shì )是不是差别很大，跑步的时候(hòu )，头(tóu )部要(yào )正直(zhí )，双眼直视前方，不要盯着地(dì )面看(kàn )，你(nǐ )也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但是(shì )头不(bú )能跟(gēn )着往下低。