经过了快一个月的训(xùn )练(liàn ),她以为她们就算体能不(bú )好,也不会差到哪里去,不(bú )至于(yú )跑十分钟就开始喘。
艾美丽(lì )淬(cuì ):跑步还有啥方式,不(bú )就(jiù )是(shì )迈开腿跑吗。
看见是顾(gù )潇潇(xiāo ),艾美丽哎哟一声:怎(zěn )么是(shì )你(nǐ )呀,吓死我了,大早上(shàng )还(hái )没(méi )打起床号呢,你瞎折腾(téng )啥?
不行。顾潇潇直接拒绝(jué ):别(bié )说话,照着我说的做。
你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步的方式不对,我先给(gěi )你(nǐ )们(men )讲一下。
差不多过了十(shí )分钟(zhōng )左右,几人的手已经开始酸(suān )了(le ),跑步的时候因为身体(tǐ )在(zài )动(dòng ),感觉还没那么明显。
跑了(le )差不多十分钟左右,顾(gù )潇潇(xiāo )发(fā )现身后几人的喘息声有(yǒu )些(xiē )过(guò ),她皱眉跑到旁边,让(ràng )陈美(měi )带跑。
理论道理说完,谁都(dōu )能明白,就是可惜长期形(xíng )成(chéng )的(de )习惯一时间无法改变。
理(lǐ )论(lùn )道理说完,谁都能明白(bái ),就(jiù )是可惜长期形成的习惯一时(shí )间(jiān )无法改变。
她只不过加(jiā )快(kuài )了(le )一些速度,才跑了没十(shí )分钟(zhōng ),她们居然就已经开始(shǐ )喘气(qì )了(le )。
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