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此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但是却(què )也不轻(qīng )松，因(yīn )为(wéi )必须(xū )要(yào )跟上(shàng )陈(chén )美的(de )速(sù )度。

指导完艾美丽，她又接着指导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。

现在全身上下除(chú )了手臂(bì )，其他(tā )的地方(fāng )都不能(néng )动，手(shǒu )臂(bì )的疲(pí )惫(bèi )立刻(kè )显(xiǎn )现出(chū )来(lái )。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们(men )慢悠悠(yōu )的跑。

没有女(nǚ )生，男(nán )生们看(kàn )个(gè )包子(zǐ )都(dōu )觉得(dé )眉(méi )清目(mù )秀，所以军校里有多少女生，男生们都如数家珍，更别说还是美女级别的。

蒋少勋开了个(gè )口，剩(shèng )下的话(huà )，悉数(shù )被堵了(le )回(huí )去。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )此(cǐ )时气(qì )的(de )脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人(rén )旁边(biān )引(yǐn )导：闭(bì )上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。