久久久高清无码专区9

蒋蒋蒋她结结(jié )巴(bā )巴的(de )看(kàn )着他，一双明亮的大眼(yǎn )睛(jīng )扑闪(shǎn )扑(pū )闪的眨着：可可可可可(kě )不(bú )可以(yǐ )，饶，饶

顾潇潇刚刚那一(yī )声(shēng )吼，除(chú )了把艾美丽惊醒，其他(tā )人(rén )也被吵醒了。

而张天天和肖雪(xuě )虽(suī )然还没开始喘，但顾潇潇发现(xiàn )她(tā )们跑步的方式不对。

见她非但(dàn )不(bú )走，还一个劲儿的盯着他嘴唇(chún )看(kàn )，蒋少勋蓦的想起被她(tā )强(qiáng )吻的(de )两(liǎng )次，下意识抬手挡在嘴(zuǐ )上(shàng )。

周(zhōu )围(wéi )不时传来的视线，让脸(liǎn )皮(pí )薄的张(zhāng )小乐感到不好意思：潇(xiāo )潇(xiāo )，差不(bú )多应该可以了吧？

听完(wán )顾(gù )潇潇说的，艾美丽和张小乐一(yī )脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有这么多讲(jiǎng )究(jiū )？

我们的膈肌和周围的器官，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节奏，能够避免器(qì )官(guān )对隔(gé )膜(mó )施加不必要的压力和对(duì )呼(hū )吸产(chǎn )生(shēng )的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方(fāng )法，会(huì )让我们跑起步来轻松许(xǔ )多(duō )，不会(huì )那么快的消耗体力，明(míng )白(bái )了吗？

艾美丽缩了缩脖子，睁(zhēng )着(zhe )一双湿漉漉的眼睛盯着他看，那(nà )委屈的眼神，就好像真被他非(fēi )礼(lǐ )过一般。