抬头挺(tǐng )胸身体往前倾,然后站着(zhe )不动,双(shuāng )手开始练(liàn )习摆臂。
现在我说一下你们几个的(de )问题,首(shǒu )先是美丽(lì )和乐乐。
呼吸问题(tí )好调节,姿势问(wèn )题最难调(diào )节,她在(zài )旁边不停(tíng )的提醒动(dòng )作不标准的四人(rén ),然而四(sì )人都没法(fǎ )改过来,反而越跑(pǎo )越乱,连呼吸节奏都给忘(wàng )了。
此时(shí )艾美丽和(hé )张小乐脸(liǎn )色泛红,跑起来不至于吃(chī )力,但是(shì )却也不轻(qīng )松,因为(wéi )必须要跟(gēn )上陈美的速度。
不行。顾(gù )潇潇直接(jiē )拒绝:别(bié )说话,照(zhào )着我说的(de )做。
领子,回头(tóu )对众人说(shuō ):除了她(tā ),所有人(rén )挺好,立(lì )刻,马上,回去(qù )。
次日一(yī )大早,起(qǐ )床号还没(méi )打响,顾(gù )潇潇已经起床了。
裤衩电(diàn )脑黑屏了(le ),手机赶(gǎn )出来的一(yī )千字,明(míng )天加更哈
一提起(qǐ )这个,蒋(jiǎng )少勋眼皮(pí )没忍住抽(chōu )了抽:别(bié )跟我提她。
跑了差不多十(shí )分钟左右(yòu ),顾潇潇(xiāo )发现身后(hòu )几人的喘息声有些过,她(tā )皱眉跑到(dào )旁边,让(ràng )陈美带跑(pǎo )。
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