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昨晚得(dé )亏艾美丽作(zuò )死，否则蒋(jiǎng )少勋还真的会让她们(men )在围墙上跳(tiào )到天亮。

顾(gù )潇潇无奈(nài )扶额：你们(men )不用管这些(xiē )原理，只要记住跑步(bù )的时候三步(bù )呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气(qì )就对了，这(zhè )点能做到吗(ma )？

现在我(wǒ )说一下你们(men )几个的问题(tí )，首先是美丽和乐乐(lè )。

哇，原来(lái )跑步还有那(nà )么多讲究。艾美丽惊(jīng )叹道。

乐乐(lè )更不用说，她来军校的目的就是(shì )为了改变自(zì )己，而且本身也愿意(yì )吃苦。

昨晚(wǎn )得亏艾美丽(lì )作死，否则蒋少勋还(hái )真的会让她(tā )们在围墙上(shàng )跳到天亮。

现在调整(zhěng )了呼吸方式(shì )，体力消耗(hào )的没有那(nà )么快，稍微(wēi )轻松了一点(diǎn )点。

他这活阎王的架(jià )势，把艾美(měi )丽给吓到了(le )，对上他犀利的眸子(zǐ )，她哇的一(yī )声哭出来。

艾美丽刚打算趁机吸(xī )口气，顾潇(xiāo )潇严肃的声音吓得她(tā )赶紧闭上嘴(zuǐ )巴，乖乖的(de )用鼻子吸气。