AV无码制服偷拍10

错。顾潇潇打(dǎ )断她：我不过是比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？

艾美丽一(yī )看(kàn )又是跑(pǎo )步(bù )，头疼(téng )的(de )问了一(yī )句(jù )：咱不(bú )能(néng )有点特(tè )殊(shū )训练吗(ma )？

艾美丽(lì )好不容易(yì )跑回宿舍(shě )，推开门(mén )就靠在门(mén )板上大口(kǒu )大口的喘(chuǎn )气。

听完(wán )顾潇潇说(shuō )的，艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

陈美那边也开始让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到(dào )俩人旁(páng )边(biān )引导：闭(bì )上嘴巴(bā )，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴呼(hū )气。

讲解(jiě )完之后，顾潇潇再(zài )次让陈美(měi )带着她们(men )跑，速度(dù )依然和刚(gāng )刚一样，她继续在(zài )旁边看着她们跑。

次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已经起床了。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好(hǎo )像(xiàng )要炸了(le )一(yī )样。

一(yī )行(háng )人洗漱(shù )完(wán )毕，只(zhī )有(yǒu )艾美丽(lì )拖(tuō )拖拉拉(lā )，顾潇潇(xiāo )扯着她的(de )衣领就往(wǎng )外拖：以(yǐ )后再这么(me )慢，直接(jiē )别洗脸刷(shuā )牙了，我(wǒ )们可不等(děng )你。