日本最大的但的人文艺术7

陈美早在顾(gù )潇潇下(xià )床(chuáng )的时候就已(yǐ )经醒了(le )，此时也已经(jīng )去了洗漱间。

艾美丽(lì )无(wú )奈，只能乖(guāi )乖的闭(bì )上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张嘴呼气(qì )，不停的用鼻子吸气(qì )呼(hū )气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

蒋少勋(xūn )此时气的脸色发黑，本(běn )身气势就吓(xià )人，他(tā )这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发(fā )抖(dǒu )。

说着她又要往下(xià )倒(dǎo )，顾潇潇干(gàn )脆把她(tā )被子掀了：这(zhè )可是你之前说的要加(jiā )训(xùn )，赶紧起来(lái )，难道(dào )你(nǐ )还想一直输(shū )给吴倩倩不成？

蒋少(shǎo )勋实在没眼睛看：我(wǒ )让(ràng )你滚回去，明天再(zài )收拾你。

艾美(měi )丽淬：跑步还有啥方(fāng )式，不就是迈开腿跑(pǎo )吗(ma )。

她一开始(shǐ )就把速(sù )度提的比较快(kuài )，但都注意在她们能(néng )接(jiē )受的范围内。

所以(yǐ )操(cāo )场上的顾潇(xiāo )潇等人(rén )，就显得格外(wài )惹眼。

把肖雪拉过来(lái )，她拍了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背(bèi )：胸要挺起(qǐ )来，不能驼背，上半(bàn )身稍微往前倾一点，还(hái )有最重要的(de )摆臂，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置一定不(bú )能(néng )超过身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗？

差不多过了十分钟左(zuǒ )右，几人的手已经开(kāi )始(shǐ )酸了，跑步(bù )的时候(hòu )因为身体在动(dòng )，感觉还没那么明显(xiǎn )。