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她没有(yǒu )提陈美，因(yīn )为陈美的标准根本不用她来(lái )点评。

这一(yī )声厉吼，直(zhí )接把艾美丽(lì )吓得哭的更(gèng )厉害，非但没松开，反而跟(gēn )抱住救命稻(dào )草似的，死(sǐ )死的抓着他(tā )大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去(qù )。

对上他严(yán )厉的眼神，艾美丽接着(zhe )又缩了缩脖(bó )子：那，那我走(zǒu )了。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们(men )跑步的方式(shì )不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还(hái )有一点，你(nǐ )们已经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过加快(kuài )了一点，你(nǐ )们身体就受(shòu )不了。

特殊(shū )训练有，不(bú )过得等你们体能达标再说，还没学会走(zǒu )就要学爬了(le )你。

前面带(dài )跑的人很重(chóng )要，尤其是节奏(zòu )问题，她并(bìng )没有打算和(hé )平时出早操(cāo )一样，带着(zhe )她们慢悠悠的跑。

她一开始(shǐ )就把速度提(tí )的比较快，但都注意在(zài )她们能接受(shòu )的范围内。

停停停。顾潇潇(xiāo )叫住她们，对陈美说：我教艾美丽(lì )和乐乐，你(nǐ )督促一下天天和肖雪。

说完(wán )，她又要往(wǎng )床上躺，被(bèi )顾潇潇一把(bǎ )拉住：别睡(shuì )，咱们之前怎么(me )说好的加餐(cān )，你还想不(bú )想继续留在(zài )学校追你的(de )蒋教官了？

你们跑步的方式(shì )不对，我先(xiān )给你们讲一(yī )下。