久久国产视频午夜7

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们(men )跑(pǎo )步的方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更加(jiā )费力，还有一点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了平时出(chū )操时的(de )速度，所以(yǐ )我不过加快了一点，你们身体就受不了。

呼吸问(wèn )题好调节，姿(zī )势问题(tí )最难调节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒(xǐng )动作不标准的四人，然而四(sì )人都没法改过(guò )来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都给忘(wàng )了(le )。

张天天假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈美一听(tīng )，也是(shì )咳了一声，掀(xiān )被子盖(gài )上。

蒋少勋实(shí )在没眼(yǎn )睛看：我让(ràng )你滚回去，明天再收(shōu )拾你。

看见是顾潇潇(xiāo )，艾美(měi )丽哎哟一声：怎么是(shì )你呀，吓死(sǐ )我(wǒ )了，大(dà )早上还没打(dǎ )起床号呢，你瞎折腾(téng )啥？

命(mìng )运之喉被锁住(zhù )，艾美(měi )丽怂的一逼，此刻再(zài )看他黑气沉(chén )沉(chén )的脸，她突然佩服(fú )她刚刚的勇气。

见艾(ài )美丽和(hé )张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。