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现在对于艾美(měi )丽来说，天大(dà )地大，睡觉最(zuì )大，可一想到(dào )每次她都在拖(tuō )后腿，就不敢(gǎn )继续睡(shuì )了。

看着懵逼(bī )的俩人，顾潇(xiāo )潇最后又问(wèn )了(le )一句：听明白(bái )了吗？

指导完(wán )艾美丽，她又(yòu )接着指(zhǐ )导张小乐，直(zhí )到她呼吸方式(shì )正确为止。

他(tā )鬼使神差的用(yòng )手指碰了下自(zì )己的唇瓣，唇(chún )瓣上一(yī )片火辣(là )，他触(chù )电似的把手收(shōu )回来，该死，他一定是疯了(le )。

闻言，张小(xiǎo )乐和艾美丽身(shēn )体下意识挺直(zhí )，目光(guāng )呆滞的看着她(tā )。

抬头挺胸身(shēn )体往前倾，然(rán )后站着不动，双手开始练习(xí )摆臂。

此时艾(ài )美丽和(hé )张小乐脸色泛(fàn )红，跑起来不(bú )至于吃力，但(dàn )是却也不轻松(sōng )，因为必须要(yào )跟上陈美的速(sù )度。

顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额(é )：你们不用管(guǎn )这些原理，只(zhī )要记住跑步的(de )时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气(qì )就对了(le )，这点能做到(dào )吗？

很好，她(tā )不仅让他无(wú )法(fǎ )直视包子这种(zhǒng )可爱的食物，现在还让他无(wú )法直视(shì )自己的双唇。