张(zhāng )天(tiān )天假装闭着眼睛睡(shuì )觉,陈美一听,也是(shì )咳了一声,掀被子盖(gài )上。
他(tā )饶有兴致的看(kàn )着她(tā )们(men ),看来这次让两个(gè )班的人不停比赛,还(hái )是有用处的,至少她(tā )们终(zhōng )于知道要提升自(zì )己了(le )。
顾潇潇知道她(tā )脸皮(pí )薄害羞,但是这点必(bì )须克服,都已经进军(jun1 )校了,还脸皮薄,这(zhè )不是(shì )好(hǎo )事儿。
陈美早(zǎo )在顾(gù )潇(xiāo )潇下床的时候就已(yǐ )经醒了,此时也已经(jīng )去了洗漱间。
停停停(tíng )。顾(gù )潇潇叫住她们,对陈(chén )美(měi )说:我教艾美丽和(hé )乐乐,你督促一下天(tiān )天和肖雪。
说着她又(yòu )要往(wǎng )下倒,顾潇潇干(gàn )脆把(bǎ )她(tā )被子掀了:这(zhè )可是(shì )你(nǐ )之前说的要加训,赶紧起来,难道你还(hái )想一直输给吴倩倩不(bú )成?
第(dì )二种方法,是(shì )两步(bù )呼(hū )一次,两步吸一次(cì ),呼和吸按照1:1的节(jiē )奏,呼吸这块天天和(hé )肖雪(xuě )做的不错,你们(men )两学(xué )着(zhe )点儿。
讲解完之后(hòu ),顾潇潇再次让陈美(měi )带着她们跑,速度依(yī )然和(hé )刚刚一样,她继(jì )续在(zài )旁(páng )边看着她们跑(pǎo )。
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